こんにちは、室屋修一です。
「基礎が大事」「基本に戻ろう」──
ゴルフではよく聞く言葉ですが、その違いを説明できる人は意外と少ないものです。
僕自身、昔はこの2つを混同していました。
でも「基礎」と「基本」の定義をしっかり分けて考えるようになってから、
自分のスイングの見直し方も、指導方法も大きく変わりました。
✅ 「基礎」とは──スイングの土台を支える感覚
僕が定義する基礎とは、以下の3つです：
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テンポ（振り幅やリズムの自然さ）
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タイミング（切り返しやインパクトのリズム）
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バランス（体重移動や軸の安定）
この3つが整っていないと、どんな理論を学んでも、スイングは安定しません。
▶ 基礎が乱れると起きる現象
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構えはゆっくりなのに、急に振り出す
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切り返しで詰まって体がブレる
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軸が傾いて打点が不安定になる
これらはすべて、スイングの“感覚の土台”が崩れているサインです。
✅ 「基本」とは──“狙って当てる”ための再現力
一方で、基本とは、
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狙った場所にフェースを向ける
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狙ったところに芯で当てる
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狙ったスピードで振る
という「狙って当てる」力のこと。
フォームの美しさではなく、「当たる瞬間」の再現性こそが本質です。
▶ 基本が崩れていると…
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打ち出し方向がズレる
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芯を外して飛距離がばらつく
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同じ番手で高さやスピンが安定しない
こうしたズレは、スイングよりも「基本」の狂いから起こります。
✅ 「基礎」と「基本」を分けて見ると、練習の質が変わる
調子が悪くなったとき、
・テンポが速くなっていないか？
・フェースが狙った方向に向いているか？
といった視点で見直すだけで、スイング迷子から抜け出せます。
🧩まとめ
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基礎＝スイングの土台を整える感覚
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基本＝“当てたいところに、当てたい形で当てる”力
この2つを区別して考えることが、
迷わず・振り回されずに上達を進めるための第一歩です。
👉 続いては、**「インパクトの7要素」**について解説します。
ショットの質を決める“当たる瞬間”のメカニズムを、丁寧に紐解いていきます。