こんにちは、室屋修一です。
ゴルフを長くやっていると、
ときどき「理由はよく分からないけど、今日は当たる」という日があります。
逆に、
スイングの形も悪くない
練習ではそこそこ当たっている
なのに、コースに出ると噛み合わない。
この差は、何なんでしょうか。
先日、Kさんとのセッションで出てきた話は、
この違いを考えるうえで、かなり本質的でした。
「しなったって感じた時は、ほぼ間違いなくいい当たりになるんです」
この言葉を聞いたとき、
「ああ、ここだな」と思いました。
目次
ほとんどのゴルファーがハマる“分かれ道”
芯に当たった。
球が強い。
変な力感がない。
そういうショットのあと、
人は必ず“振り返り”をします。
そのとき、頭に浮かぶのが、
-
しなり
-
タイミング
-
ハマった感じ
-
軽さ
-
乗っかった感覚
こういう言葉です。
ここで、多くの人は技術の方向に進みます。
「じゃあ、どうやったら毎回しならせられるんだろう？」
でも、
スコアが安定していく人は、
ここで別の方向に進みます。
「あの時、自分は“どんな状態”だったんだろう？」
この違いが、
あとからじわじわ効いてきます。
「原因」と「結果」を、分けすぎなくていい
しなったから当たったのか。
当たったから、しなったと感じたのか。
正直に言うと、
ラウンド中にこの2つを正確に切り分けることはできません。
Kさん自身も、話している途中でこう言っていました。
「当たる前に柔らかく感じた気もするし、
でも後から思い出してるだけかもしれない」
でも、ここははっきり言えます。
それでいい。
ゴルフにおいて重要なのは、
-
説明できるかどうか
ではなく、 -
次に打つ一球で使えるかどうか
だからです。
シャフトは「1回だけ」しなっているわけじゃない
ここで、少しだけ構造の話をします。
シャフトは、
トップからインパクトにかけて
「一度だけ、くの字にしなる」
そんな単純な動きをしていません。
実際には、
-
動き出し
-
切り返し
-
ダウンスイング中
-
インパクト直前
-
インパクト後
と、条件次第で何度も形を変えています。
ただ、多くのゴルファーは
「ダウンスイングで急に曲がる瞬間」
だけを“しなり”だと思っている。
ここに正解を置いてしまうと、
-
感じない日は不安
-
感じようとして力が入る
-
結果、当たらない
というループに入りやすくなります。
なぜハーフスイングだと分かりやすいのか
Kさんが興味深かったのは、
-
フルスイングだと分からない
-
ハーフスイングだと、かなり分かる
という点でした。
これはスピードの話ではありません。
情報量の話です。
ハーフスイングは、
-
動きが短い
-
起きることが少ない
-
圧がかかる時間が短い
だから、
「今、何か乗った」
「今、打てる」
というサインを拾いやすい。
フルスイングになると、
-
動きが長くなる
-
感覚が分散する
-
頭の中のノイズが増える
結果として、
同じことが起きていても、感じにくくなる。
これは技術の差ではありません。
人間の感覚の構造です。
多くの人が「しなり」と呼んでいる正体
もう一段、踏み込みます。
多くの人が
「しなった」と表現している感覚。
実際には、
-
指の肉が潰れる
-
グリップに圧が乗る
-
クラブの重さを受け止める
こうした圧や重さであることがほとんどです。
これは悪いことではありません。
むしろ、とても健全です。
問題は、
「これはしなりだ」
「だから次もこれを出さなきゃ」
と、名前に縛られた瞬間。
名前をつけた途端、
感覚は“再現すべき対象”に変わってしまいます。
感じる場所は、人によっても日によっても違う
Kさんの話に出てきたのは、
-
左親指
-
右手の人差し指
-
小指側
このあたりでした。
ここで覚えておいてほしいのは、
感じる場所は、人によって違っていい
ということ。
さらに言えば、
-
同じ人でも
-
クラブが変われば
-
その日の体調が違えば
簡単に変わります。
「正しい指の位置」
「感じる正しい場所」
を決めようとした瞬間、
感覚は鈍くなります。
「手首を固める」は、本当に悪なのか？
Kさんがラウンド中によく使う対処法として、
「ダフりそうな時は、手首を固めるイメージ」
という話がありました。
これも、0か100で考えなくていい。
多くの場合、これは
-
しなりを殺している
のではなく、 -
暴れを抑えている
だけです。
結果として、
-
当たりが安定する
-
フェース管理が楽になる
なら、その日はそれが最適解。
ゴルフは、
毎回同じ打ち方を再現するゲームじゃありません。
その日の状態で、最も噛み合う解を選ぶゲームです。
しなりは「技術」ではなく「合図」
ここまでの話を、ひとつにまとめます。
-
しなりは再現すべき技術ではない
-
打てる状態に入ったことを知らせる“合図”
-
合図は1つとは限らない
-
固執すると、他の合図を潰す
だから、問いを変えてみてください。
✕「どうやってしならせるか？」
○「何を感じた時に、今日は打てると分かるか？」
次の練習でやってみてほしいこと
最後に、次にそのまま使える練習です。
目的
しなりを作ることではありません。
やること
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アイアンでハーフスイング
-
当たった球だけを見る
-
次の3つを言葉にする
-
どこで感じた？
-
いつ感じた？
-
何を感じた？
正解探しは不要。
再現もしなくていい。
気づくだけでOK。
それだけで、
-
ラウンド中に戻れる
-
迷った時の基準ができる
-
技術に振り回されにくくなる
これが、
スコアが安定していく人の思考です。
今回の話は、
「しなりをどう作るか」
「正しい感覚はどれか」
という話ではありませんでした。
-
自分は、どんなときに“打てる状態”に入っているのか
-
それは、どんな合図として感じ取れているのか
-
逆に、どんなときにズレ始めているのか
こういう “自分の中の基準” を、少しずつ言葉にしていく話です。
ただ、正直に言うと——
これを 一人でやり切るのは、けっこう難しい です。
なぜなら、
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当たった球しか覚えていない
-
ダメだった理由は、感情に引っ張られる
-
そもそも「何を見返せばいいか」が分からない
こういうことが、どうしても起きるからです。
オンライン・ミックスでは、
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ラウンドや練習の話から整理して
-
「今、どこが整っているのか／ズレているのか」を言語化して
-
スイングを変える前に、考え方と基準を一緒に作る
ということをやっています。
スイングを見なくても話が進むのは、
当たる瞬間に変わらないものを扱っているからです。
もし、
-
最近、当たりは悪くないのにスコアが安定しない
-
技術の話より、「考え方」を一度整理したい
-
今の自分の状態を、誰かと一緒に確認したい
そんなふうに感じたら、
オンライン・ミックスの案内ページを一度だけ覗いてみてください。
無理に何かを変える場所ではありません。
「今の自分、どこにいるんだろう？」
それを確認するための場です。