動画で話した“正解探しをやめる練習法”まとめ

こんにちは、室屋修一です。

今回は、先日Kさんにお送りした「返信動画」で話した内容を、あらためて文章でも整理してみます。
動画だけだと聞き流してしまう部分もあると思うので、文字で読むことで理解が深まるはずです。

正解探しで行き詰まる

Kさんが練習していて感じたのは、

「現場でどうイメージすればいいのか分からなくなる」

という悩みでした。

これは多くのゴルファーに共通しています。
なぜなら、練習の中で“正解”を探そうとしすぎてしまうから。

でも実際のゴルフでは、正解は毎回変わります。
その日の体調、風、ライ、調子……すべて違うのに「1つの正解」を求めると必ず行き詰まるんです。

動画でもお話ししましたが、練習で大事なのは「大げさにやる」こと。

これを知っておくと、本番で慌てずに対応できます。
逆に「真っ直ぐ打たなきゃ」と小さくまとまるほど、コースで迷いが増えてしまいます。

練習は大げさに、本番は小さく調整する。
この順番を意識するだけでも、ゴルフはずっとラクになります。

返信動画の中で触れたもう1つのポイントは 「1円玉ドリル」。
ボールの外に1円玉を置くだけで、体は自然に“避ける動き”を見せます。

大事なのはこのときの「体内感覚」を観察すること。

こうした微妙な違いを感じ取れるかどうかが、再現性を高めるカギです。

そして障害物がなくても、その感覚を再現できるようになれば、
「自分なりの再現性を持ったスイング」に近づいていきます。

動画の結びで僕が強調したのはこれです。

「正解を探すのではなく、潤滑剤を増やす」

ゴルフに絶対の正解はありません。
だからこそ「潤滑剤」＝複数の対応策を持っている人が、実際のラウンドでは強い。

こういう“いくつものパターン”を持っていると、調子が悪い日でもプレーを崩さずに済むんです。

Kさんへの返信動画を整理すると、ポイントはこうなります。

この3つを繰り返すことこそが、ゴルフ練習の本質だと思います。

今回の動画では「正解探しをやめて潤滑剤を増やす」という考え方をお伝えしましたが、実際に自分の練習に落とし込むには「じゃあ僕の場合はどうするの？」という壁が出てきます。

そういうときにおすすめなのが、僕のオンライン・プログラム 「オンライン・ミックス」 です。
このプログラムでは、あなたの練習を一緒に整理し、状況に応じた“潤滑剤”を一緒に作っていきます。

動画だけでは伝えきれない部分を、あなたに合わせて形にできます。